Namaste : que signifie la salutation indienne avec les mains jointes

Combien de fois vous êtes-vous retrouvé dans un cours de yoga et avez-vous entendu cette salutation indienne avec les mains jointes ?

Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la signification de ce simple geste ? Comment le prononcer correctement ? Pourquoi est-il utilisé ?

Moi aussi, je me suis posé ces questions à plusieurs reprises.

Quand j’ai commencé à faire du yoga, je répétais ce mot à chaque début ou fin de cours simplement pour suivre mon professeur.

En peu de temps, cependant, ma curiosité pour tout ce qui tourne dans le monde du yoga a pris le dessus et m’a poussé à faire des recherches approfondies pour découvrir quelle était la véritable signification de Namaste .

Pour être honnête, j’ai découvert bien plus que ce que j’imaginais au départ et vous le découvrirez également dans cet article.

Vous apprendrez la signification du mot, comment le prononcer correctement, comment faire le geste de la main, pourquoi il est utilisé, l’histoire de cette salutation indienne et ce que signifie son symbole.

Prêt à tout savoir sur Namaste ?

Alors bonne lecture et bon Namaste… 😉

Aspects généraux mudra namaste

Namaste , namastè , namastèe ou namaskar  est une ancienne salutation indienne qui est également très souvent utilisée dans d’autres régions d’Asie et au-delà.

Dans la culture indienne , ce geste est considéré comme un mudra ( anjali mudra ), un geste symbolique de la main souvent utilisé dans la pratique du yoga.

En effet, selon les yogis, le fait de positionner ou de bouger les mains d’une certaine manière influence l’ensemble du corps.

Namaste, également connu sous le nom de namaskar , est généralement prononcé en ramenant les mains jointes à la poitrine et peut être utilisé comme salutation , aussi bien lors d’une rencontre que lors d’un départ.

Le mot Namaste  et sa prononciation

Tout d’abord, penchons-nous sur l’étymologie du mot. Ce terme sanskrit est composé de :

« Namas » = qui signifie se prosterner, s’incliner, saluer ;

« Te » = qui signifie plutôt « pour vous » ;

Ainsi en combinant les deux termes on arrive au sens complet de ce mot : je te salue , je m’incline devant toi , je me prosterne devant toi .

Cependant, ce mot est associé à une valeur spirituelle, on peut donc le traduire plus complètement par : « Je m’incline devant les qualités divines qui sont en toi ».

Essentiellement, le sens ultime de la salutation est de reconnaître le caractère sacré qui existe en chacun de nous.

Comment prononcer Namaste?

Vous avez sûrement aussi entendu différentes manières de prononcer Namaste, n’est-ce pas ?

Ceux qui prononcent cette salutation avec l’accent final, ceux sans accent et ceux, comme les Américains, créent leur propre prononciation de ce mot, comme s’ils l’avaient inventé eux-mêmes. 😉

Pour être honnête, en parcourant le Web, je n’ai pas trouvé de prononciation correcte ou incorrecte.

Mais la version la plus répandue est certainement celle avec l’accent sur la dernière voyelle.

J’ai inclus une courte vidéo où vous pouvez écouter comment il est prononcé.

C’est bien de savoir comment le prononcer, mais ce qui me semble vraiment important, c’est la signification qui se cache derrière.

Allons le découvrir.

La signification de Namaste dans le yoga et au-delà

Bien que la traduction sanskrite soit simplement « Je m’incline devant vous », ce mot a de nombreuses autres significations plus profondes.

Selon les indiens, au centre du cœur se trouve l’âme et, en posant les mains jointes sur la poitrine en disant Namaste, vous saluez la présence divine qui se retrouve en chacun de nous .

Mais ce n’est pas la seule interprétation, il en existe de nombreuses autres qui sont très similaires :

J’unis mon corps et mon esprit, en me concentrant sur mon potentiel divin, et je m’incline devant le même potentiel divin en vous ;

• L’étincelle divine qui est en moi salue l’étincelle divine qui est en toi ;
• L’esprit qui est en moi reconnaît l’esprit qui est en toi ;
• Le divin en moi honore le divin en vous ;
• La lumière qui est en moi salue la lumière qui est en toi ;
• L’humilité qui est en moi salue l’humilité qui est en toi ;
• Le dieu en moi salue et rencontre le dieu en toi ;
• Et je pourrais continuer avec  plus  pour le reste de la page.

Le yoga nous rappelle que nous sommes tous unis. Chacun de nous est différent de l’autre, mais nous sommes unis en tant qu’êtres humains, avec la nature et, dans ce cas, unis dans la voie du yoga.

Lorsqu’un professeur salue ses élèves avec Namaste, il s’incline et remercie le divin qui est en eux qui les a réunis pour partager le chemin du yoga . Et vous, simplement en répondant, rendez la pareille à ce fantastique geste de gratitude .

Merveilleux, non ?

Maintenant que vous savez ce que signifie cette ancienne salutation indienne, voyons ce que signifie le geste des mains jointes devant le cœur.

Le geste des mains jointes

Comme je l’ai déjà mentionné, le mot Namaste est généralement accompagné d’ un geste de la main .

Pour l’exécuter correctement, joignez vos paumes devant votre cœur, comme si vous priiez, et vos pouces touchent votre sternum. La tête s’incline légèrement vers l’avant et les yeux se ferment.

Le geste des mains jointes est appelé  » anjali  » (de la racine anj qui signifie célébrer, honorer), il représente l’union de l’esprit et de la matière : la main droite (la nature divine) et la main gauche (la nature terrestre). ).

Selon le yoga, joindre les paumes est un mudra ( anjali mudra ) qui sert à activer le chakra du cœur ( Anahata ) et incliner la tête sert à s’immerger dans l’action elle-même.

Lors de l’utilisation d’Anjali Mudra avec Namaste, on pense qu’il y a un échange d’énergie entre les deux personnes. Si toutefois vous souhaitez témoigner un profond respect envers ceux qui se trouvent devant vous, vous pouvez faire le même geste avec les mains jointes devant le troisième œil (entre les sourcils), plutôt que devant le cœur.

Dans la pratique yogique, ce geste de la main est souvent utilisé dans deux séquences bien connues, pour commencer et terminer l’exercice :

• La salutation au soleil (Surya Namaskara) ;
• Salutation à la Lune (Chandra Namaskara) ;
• Pour en savoir plus sur les mudras, lire :  Mudras, gestes de la main

Origines et utilisation du Namasté

Maintenant que nous connaissons le sens du mot et le geste des mains jointes, revenons sur l’ histoire de cette salutation indienne .

Malheureusement, personne ne sait comment ce mot est apparu.

La seule chose que l’on sait, grâce à certaines représentations, c’est qu’il était déjà présent en Inde il y a environ 3000 ans .

Au fil des années, ce simple mot a été utilisé à diverses fins.

• Dans certains cas, en signe de soumission totale envers une autre personne ;
• Dans d’autres cas, par respect pour une personne âgée ;
• Dans la culture bouddhiste, cependant, il est utilisé comme un signe de respect  envers ceux qui se trouvent devant ;

L’utilisation du Namaste en Asie et en Occident

Comme vous l’aurez certainement compris grâce au paragraphe précédent, l’usage et la signification de Namaste peuvent varier légèrement selon l’endroit où vous vous trouvez et la personne que vous saluez.

En Inde par exemple, il est utilisé pour saluer n’importe quelle personne. Au Népal , cependant, la variante Namaskar est utilisée pour saluer principalement les personnes âgées.

Dans la culture hindoue, c’est un geste religieux utilisé en entrant dans un temple pour remercier les divinités.

En Occident , cependant, il est utilisé exclusivement dans les centres où l’on pratique le yoga et la méditation, où il est considéré comme un mantra, c’est-à-dire la combinaison de syllabes sacrées qui forment un noyau d’énergie spirituelle et qui fonctionnent un peu comme un aimant pour attirer, ou plutôt comme une lentille pour concentrer les énergies spirituelles.

Le symbole de Namaste

Namaste est communément représenté avec le même symbole que le mantra Om .

Si vous faites du yoga, vous avez sûrement déjà vu ce symbole qui peut être simplifié comme une sorte de 3, un crochet sortant du dos et un point avec une courbe en haut.

Chaque partie de ce symbole a une signification :

• La partie inférieure du 3 symbolise l’état d’éveil , c’est-à-dire celui dans lequel nous nous trouvons au cours de la vie quotidienne ;
• Le sommet des 3 est l’état de sommeil profond ;
• Le crochet dans le dos signifie l’état de rêve , c’est-à-dire nos rêves et nos espoirs ;

La courbe sous le point fait référence à l’ état d’illusion , appelé Maya. Cet état sépare le point des trois courbes et constitue comme s’il s’agissait d’un obstacle qui nous empêche d’atteindre l’état idéal.

Le point en haut représente l’état idéal , appelé Nirvana, c’est-à-dire le but de toute pratique spirituelle.

Intéressant, non ?

Je suis sûr que la prochaine fois que vous verrez ce symbole, vous connaîtrez sa signification.

Pour en savoir plus sur le mantra Om je vous recommande de lire cet article :  OM : qu’est-ce que cela signifie en yoga et pourquoi ce mantra est-il chanté ?

Namaste un geste qui entre dans ton cœur

Dernièrement, j’ai voyagé pendant quelques mois en Inde, où j’ai pu approfondir mes connaissances sur le yoga et la méditation , et l’une des choses qui m’a le plus frappé a été l’utilisation de ce geste sacré.

Vous ne pouvez pas rester impassible et ne pas être touché par des personnes totalement inconnues qui vous saluent en vous disant  namaste et  en baissant la tête vers vous .

Habituellement, ce sont des gens très pauvres qui n’ont rien mais qui ont en même temps une humilité qui vous pénètre , qui vous saluent avec le sourire et qui en disant namaste saluent le divin qui est en vous.

Après une longue recherche sur Internet, j’ai réussi à trouver une vidéo fantastique montrant des portraits de personnes disant namaste. C’est une vidéo qui m’émeut à chaque fois que je la regarde car elle me rappelle toutes les fois où quelqu’un m’a salué de cette manière en voyage.

J’espère que le voir vous donnera aussi des frissons 😀

Conclusions

Avez-vous vu combien de significations se cachent derrière un simple mot ?

Je suis sûr que si vous avez lu attentivement, la prochaine fois que vous entendrez quelqu’un dire Namaste, vous pourrez y répondre avec encore plus d’énergie et de conscience puisque vous saurez ce que cela signifie, comment le prononcer correctement, pourquoi il est utilisé. et quel est son symbole.

Si j’ai réussi à clarifier certains de vos doutes et que vous avez aimé cet article, partagez-le sur le réseau social de votre choix en utilisant les boutons appropriés, il sera également utile à vos amis pratiquants. Pour moi, c’est aussi une belle récompense pour le travail accompli pour l’écrire.