Pour faire de la musculation et du fitness, c’est la référence actuelle, et vous devez absolument faire en sorte de toujours avoir de quoi voir si vous avez l’âge pour aller dans ce club de sport, alors voici sans plus attendre tout ce que vous devez savoir à ce niveau.
Qu’est-ce que Basic Fit ?
Basic Fit est une franchise de clubs de sport qui est présente dans de nombreux endroits, notamment dans les petites et moyennes villes, et Basic Fit est aussi un endroit absolument indispensable pour se remettre en forme, doté de nombreuses machines, et vous devez savoir que c’est un endroit à un prix très abordable.
Il est aussi indispensable de prendre en compte le fait que certains horaires sont blindés de monde, surtout après 17 heures et jusqu’à 21 heures. Et pour ce qui concerne les lycéens, ils sont nombreux à venir s’y remettre en forme.
Pour ce qui est des inconvénients, il y a tout d’abord le fait que les personnes peu respectueuses sont réputées plus nombreuses qu’à Fitness Park, avec par exemple beaucoup de personnes filmées, comme on peut le voir sur Tiktok.
Quel est l’âge minimum ?
L’âge minimum est de 16 ans, car avant, la musculation est interdite en salle, donc vous n’êtes pas forcé d’être majeur pour bénéficier de cette salle et vous pouvez vous y inscrire en ligne ou sur place sous présentation d’un justificatif d’identité.
Pour ce qui est de cet âge, il correspond à un âge ou vous pouvez obtenir des résultats rapides grâce à votre niveau de testostérone et à la capacité à peu stocker les graisses à cet âge, la prise de masse musculaire est donc totalement accessible.
Pour ce qui concerne les autres salles de sport, même tarif, vous devez avoir 16 ans, si vous êtes en France en tout cas, pour les autres pays, vous devez à tout prix faire en sorte de voir la législation en vigueur.
Pourquoi cet âge ?
La première chose est que commencer la musculation avec poids serait mauvaise avant cet âge, difficile de démêler le vrai du faux, et également, avant 16 ans, le comportement adolescent peut être mauvais pour les autres personnes qui ne veulent pas subir de gamineries.
Et sachez aussi que c’est un âge ou la responsabilité peut peser lourd sur l’établissement en cas de problème, notamment avant 15 ans, alors si vous avez moins de cet âge, ne vous attendez pas à franchir les portes.
Vous pouvez cependant vous entraîner à la maison, avec des pois ou à minima au poids de corps pour commencer à vous forger un physique athlétique, et c’est quelque chose de très important pour se sentir plus puissant.