Les douleurs au-dessus du pied sont parfois atroces, alors sans plus attendre, voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet et dans les moindres détails, nous procéderons en deux parties, les causes dans un premier temps et les solutions dans la dernière partie de l’article pour que vous sachiez quoi mettre en œuvre.
Les causes
Elles sont multiples, et tout d’abord, vous avez les tendinites des extenseurs du pieds, qui représente tout simplement une inflammation des tendons qui soulèvent le pied, et la douleur est souvent ressentie sur le dessus du pied, près de la cheville et qui peut s’aggraver lors de la marche ou de la course à pied. Il faut alors vous reposer si tout indique que vous souffrez de ce problème à l’heure actuelle.
Et vous devez aussi savoir que la fracture de fatigue, qui est une micro-fissure dans un os et qui est due à une surcharge répétée, et elle est souvent sourde et progressive, alors si tout tend à ce type de problème, la aussi, allez-y mollo pour que rien ne s’aggrave à ce niveau, c’est quelque chose qui est indispensable.
Vous devez aussi savoir que la Névrome de Morton peut aussi être à l’origine du problème, avec par exemple la compression d’un nerf entre les orteils, et la douleur est souvent vive et électrique, ce qui peut irradier vers les orteils vous devez le savoir, et dans ce cas, allez vous le médecin pour un traitement adapté.
Pour ce qui est de l’arthrite, c’est aussi un cas courant, surtout avec l’âge, vous devez le savoir, et la douleur est souvent d’intensité variable, avec généralement des raideurs qui l’accompagne ainsi qu’une diminution de la mobilité.
Ensuite, vous devez vérifier de simples choses, comme par exemple des chaussures qui pourraient être trop serrées ou à l’inverse trop large, et si vous faites du sport, prenez une paire de chaussures adaptée, c’est quelque chose d’indispensable, et vous devez savoir que la douleur ne fera que s’accentuer tant que la paire de chaussures n’a pas fait l’objet d’un changement.
Pour ce qui est d’une entorse, si la douleur est apparue après un mouvement forcé, ne cherchez pas plus loin, il s’agit de ce problème, généralement, il y a un gonflement qui l’accompagne, tout comme pour l’Hallux Valgus, un oignon dans le gros orteil et qui est souvent présent chez les sportifs. Dans ces cas, seul le docteur peut vous aider, vous devez le savoir.
Pour ce qui est des maladies chroniques, elles sont aussi nombreuses, avec notamment le diabète mais aussi la goutte, sachez-le. Et si vous souffrez d’une maladie de ce type et que vous avez de la douleur au-dessus du pied, allez la aussi voir le docteur.
Les solutions
De nombreuses solutions s’offrent à vous pour résoudre ce problème, à commencer par du repos, c’est indispensable, ne vous mettez pas à courir dans tout les sens, vous ne ferez qu’aggraver le problème, et pour ce qui est de l’application de glace, c’est aussi une très bonne solution, tout comme le bandage du pied pour le soutenir, si cela va jusqu’à vous causer des problèmes de mobilité.
Et les antalgiques et anti-inflammatoires peuvent aussi être une bonne idée si vous souffrez et que cela vous empêche de dormir entre autres. Et dans certains cas plus importants, des solutions plus radicales devront être mises en place.
Tout d’abord de la rééducation, notamment, pour renforcer les muscles et améliorer la souplesse au niveau du pied, et dans certains cas, vous pourrez vous faire injecter de la cortisone, voire subir une opération de chirurgie esthétique pour réparer une lésion grave ou corriger une déformation osseuse.